Manfaat Minum Teh Hijau di Pagi Hari

Manfaat Teh Hijau

Teh hijau merupakan salah satu jenis minuman yang banyak dipercaya dapat menyehatkan tubuh dan cukup populer di masyarakat. Teh hijau begitu tenar karena salah satu manfaatnya yang dapat digunakan sebagai salah satu cara menurunkan berat badan serta baik untuk kesehatan tubuh. Meski secara umum teh hijau sangat baik untuk dikonsumsi, ada waktu terbaik untuk mendapatkan manfaat teh hijau yang sangat hebat ini, yaitu pada pagi hari.

Menikmati teh hijau di pagi hari akan memberikan banyak manfaat untuk tubuh Anda. Di dalam teh hijau terdapat kandungan theobromine, kafein, saponin dan berbagai vitamin lain yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Nah penasaran bukan manfaat teh hijau apa saja yang bisa kita dapatkan dari meminumnya di pagi hari? Simak ulasan lengkapnya di bawah ini.

Manfaat Teh Hijau

 

  1. Membantu menurunkan berat badan

Teh hijau mengandung bahan bernama EGCG yang dapat meningkatkan metabolisme di dalam tubuh dan menekan nafsu makan. Selain itu zat ini juga bsia memicu munculnya panas di dalam tubuh sehingga bisa membakar kalori lebih banyak. Minum dua atau empat cangkir teh hijau setiap hari bisa membakar 70-80 kalori. Antioksidan menjadi zat paling bermanfaat di dalam teh hijau karena menyehatkan untuk sistem saraf serta dapat menurunkan keinginan ngemil Anda.

  1. Melawan kanker

Peran antioksidan dalam teh hijau sangat vital karena dapat melawan berbagai jenis kanker. Antioksidan bekerja secabai pencegah kerusakan sel yang diakibatkan oleh radikal bebas yang menyerang tubuh dengan menyerangnya sebelum merusak sel tubuh.

  1. Mengontrol kolesterol

Manfaat teh hijau juga bisa membantu mengurangi tingkat kolesterol dan menjaga arteri tetap sehat dan tidak tersumbat. Dengan arteri yang sehat, Anda akan terhindar dari penyakit jantung.

  1. Mengontrol diabetes

Polisakarida dan polifenol yang ada di dalam teh hijau dapat menurunkan kadar gula dalam darah. Terdapat penelitian yang menemukan bahkan EGCG pada teh hijau dapat menghambat produksi glukosa pada lever, menurunkan tingkat gula darah dan mengontrolnya.

  1. Meningkatkan sistem imun

Teh hijau juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, melalui beberapa zat antibakteri yang terkandung di dalamnya.

Nah itulah beberapa manfaat minum teh hijau di pagi hari. Teh hijau akan memberikan banyak manfaat positif pada tubuh Anda melalui berbagai macam zat penting yang terkandung di dalamnya. Jadi, mulai sekarang tidak usah ragu lagi untuk mulai minum teh hijau di pagi hari.

Contoh Surat Izin Tidak Masuk Sekolah

Contoh Surat Izin Tidak Masuk Sekolah

Cara menulis surat izin tidak masuk sekolah pada dasarnya tidak terlalu sulit dan tidak jauh berbeda dengan format penulisan surat lain seperti surat izin tidak masuk kantor atau cuti kerja. Hal yang paling penting untuk disampaikan dalam surat izin tidak masuk sekolah adalah alasan mengapa kita tidak bisa masuk sekolah. Seperti karena sedang dalam kondisi sakit, bepergian atau terdapat kepentingan lain bersama keluarga.

Kali ini kami akan memberikan detil bagaimana cara membuat surat izin tidak masuk sekolah lengkap dengan contoh surat izin tidak masuk sekolah. Dengan mengerti cara membuatnya, Anda tidak perlu kebingungan lagi saat anak Anda sedang sakit atau berhalangan untuk masuk ke sekolah. Sebelum menuju ke contoh surat izin tidak masuk sekolah, ada baiknya Anda menyimak beberapa hal yang perlu diperhatikan berikut ini.

  1. Surat izin izin tidak masuk sekolah dibuat dengan alasan yang logis dan jujur.
  2. Surat izin tidak masuk sekolah dibuat dengan tulisan tangan atau manual.
  3. Untuk kondisi sakit, kebanyakan sekolah membatasi masa berlaku surat izin tidak masuk sekolah karena sakit selama tiga hari. Jadi jika anak Anda tidak bisa masuk ke sekolah setelah hari ketiga, Anda harus mengirimkan surat lagi dilengkapi lampiran surat dokter dengan keterangan tidak bisa masuk sekolah selama beberapa hari.
  4. Surat izin tidak masuk sekolah bisa dibuat oleh orang tua siswa, atau oleh siswa itu sendiri. Tidak hanya berlaku untuk kondisi sakit, namun kondisi lain seperti bepergian atau ada kepentingan mendesak lainnya.
  5. Surat izin tidak masuk sekolah termasuk ke dalam kategori surat formal, jadi Anda harus menggunakan bahasa yang baku sesuai EYD.

 

Setelah memahami beberapa poin di atas, Anda sudah bisa membuat surat izin tidak masuk sekolah dengan benar. Berikut ini kami berikan satu contoh surat izin tidak masuk sekolah yang bisa Anda jadikan referensi untuk membuat surat izin tidak masuk sekolah.

Contoh Surat Izin Tidak Masuk Sekolah

 

Banjarmasin, 13 Oktober 2017

Kepada
Yth. Bapak/Ibu guru (Wali Kelas XII IPA 3) SMAN 2 Banjarmasin
di- Tempat

 

Dengan hormat
Saya yang bertanda tangan di bawah ini selaku orang tua dari

Nama    : David Backer
Kelas     : XII IPA 3 SMAN 2 Banjarmasin

Memberitahukan bahwa anak saya tidak bisa mengikuti kegiatan pembelajaran di sekolah karena dalam kondisi sakit.

Demikian surat ini saya buat dengan sebenar-benarnya, atas perhatian Bapak/Ibu guru saya sampaikan terimakasih.

 

Hormat saya

Maulana

 

Nah seperti itu contoh surat izin tidak masuk sekolah yang bisa Anda buat dan dikirimkan ke pihak sekolah. Contoh surat izin diatas bisa Anda gunakan untuk berbagai macam alasan seperti kepentingan keluarga atau keperluan lain, Anda hanya perlu merubah sedikit dibagian pemberitahuannya sesuai dengan kondisi Anda.

Peluang Usaha Rumahan Yang Menjanjikan

Saat ini berbisnis online sudah menjadi tren dimasyarakat, terlebih bagi anda yang memang mempunyai jiwa bisnis pasti sangat senang sekali menjalankan bisnis ini, bisnis  yang dijalankan dengan hati yang tulus pasti akan mempeoleh hasil yang sangat memuaskan. Berbisnis online bisa dikatakan sebagai sumber tambahan penghasilan, bahkan sebagian orang anda yang menjadikan ini sebagai usaha tetap. Banyak situs yang menawarkan banyak kemudahan untuk berjualan secara online. namun kami menyarankan untuk memulainya dengan menggunakan situs kudo, kudo terbilang sudah sangat popular dah sudah bisa mengalahkan pesaing-pesaing yang menawarkan bisnis yang sama.

Namun jika anda tidak tertarik dengan bebisnis online, anda juga bisa memulai berbisnis dengan cara membuka usaha rumahan. Perkembangan teknologi yang semakin pesat, membuat usaha rumahan semakin menggurita. Hasilnya sudah tidak lagi dianggap sepele, perputaran usaha rumahan ini, sudah bisa dikatakan menyaingi usaha kecil menengah. Ada beberapa faktor yang mempengaruhi pesatnya usaha rumahan ini, diantaranya sebagai berikut :

  1. Keluarga
  2. Waktu
  3. Perkembangan teknologi
  4. Pola kerja
  5. Penghasilan

Menjalankan bisnis atau usaha apapun sebenarnya akan mendapatkan hasil yang menyennagkan jika dilalui dengan proses yang benar.  Usaha yang bagus adalah usaha yang dilakukan bukan ditanyakan, karena apa? Karena jika kita sudah melakukan suatu usaha, pasti akan mendapatkan hasil. Ada pepatah yang mengatakan bahwa, usaha tidak akan menghianati hasil, oleh karena itu jika memang sudah berniat untuk memulai usaha maka lanjutkanlah. Keberanian membuka usaha tidak mudah dilakukan oleh kebanyakan orang, dan juga tekad yang sungguh-sungguh tidak semua pengusaha pemula memilikinya.

Menurut founder Rumah Perubahan, Rhenald Kasali dalam bukunya, 50 Usaha tahan banting menyebutkan setidaknya ada 5 kunci sukses menjadi wirausaha, yaitu :

  1. Kejar reputasi
  2. Tumbuh dari bawah
  3. Konsentrasi pada bisnis yang dikuasai
  4. Anti kerumunan
  5. Modal hanyalah pelengkap

Perlu anda ketahui, ada beberapa ide usaha rumahan yang dibagi dalam dua kategori usaha rumahan. Diantaranya sebagai berikut :

  1. Usaha rumahan offline
  • Usaha warung makan
  • Makanan ringan atau kue
  • Catering
  • Sewa kamar kos
  • Jasa penitipan anak
  • Bimbingan belajar
  • Jasa laundry
  1. Usaha rumahan online
  • Toko online
  • Publisher adsense
  • Usaha affilasi
  • Reseller produk
  • Penulisan artikel
  • Pembuatan website
  • Buzzer
  • Pengelola media sosial
  • Jasa pengetikan dan penerjemah

Jika anda berjualan atau bekerja sama dengan kudo dalam melakukan bisnis usaha rumahan online tersebut, anda akan mendapat banyak keuntungan dan juga kemudahan.

Bagi anda yang berminat untuk bekerja sama dengan kudo, anda hanya cukup mendaftar sebagai agen kudo.  caranya adalah dengan menginstal kudo lewat smartphone anda, lalu ikuti arahan yang sudah ada di dalam aplikasi tersebut. Mudah bukan?

Setelah selesai, anda bisa melakukan investasi saldo agen kodo. Tidak ada sama sekali batasan untuk saldo agen kudo. agen kudo bisa melakukan investasi saldo sebsar 10.000 saja, namun jika memang ingin memeiliki keuntungan yang besar, anda harus mengisi saldo agen kudo dengan jumlah yang cukup banyak. Kemudian, keunggulan lain dari menjadi agen kudo adalah, pekerjaanya bisa dilakukan dimana saja dan kapan saja, tidak ada batasan waktu dan juga tidak ada ketentuan waktu yang terikat di dalamnya. Dan juga menjalankan bisnis dengan menjadi agen kudo tidaklah menggangu kegiatan sehari-hari anda dan juga tidak mengganggu aktivitas utama anda.

Resep Masakan Jawa Garang Asem

Resep Masakan Jawa Garang Asem – Masakan yang satu ini memang memiliki cita rasa yang unik ketimbang makanan lain nya. Rasa asam, manis, pedas dan gurih tentu membuat siapa saja akan langsung jatuh cinta terhadap makanan yang bernama garang asem ini. Terbukti resep masakan jawa garang asem tetap menjadi perburuan banyak orang, selain karena cita rasanya makanan yang satu ini juga memiliki bentuk yang cukup unik.

Resep Masakan Jawa Garang Asem

Resep masakan jawa garang asem sendiri menggunakan bumbu yang sebenar nya hampir sama dengan resep masakan jawa lain nya. Hanya saja terdapat tembahan bahan yang membuat makanan ini tarasa asam yaitu adanya tambahan blimbing wuluh sehingga rasanya akan terasa lebih segar.

Nah bagi anda yang ingin membuat garang asem khas jawa, anda bisa membuat nya sendiri di rumah, karena resep yang di gunakan untuk membuat garam asem cukup gampang, seperti resep masakan jawa pada umum nya.

Berikut di bawah ini cara membuat garang asem beserta bahan dan bumbu nya.

Bahan :

  • 1 kg daging ayam kampung segar
  • 300 ml santan kental
  • 3 buah tomat hijau segar
  • 5 buah belimbing wuluh (potong kecil-kecil)
  • Cabai merah 5 buah
  • Cabai rawit 7 buah
  • Garam secukupnya
  • Daun pisang untuk membungkus

Bumbu :

  • Merica 1 sendok teh
  • 5 lembar daun salam
  • 7 siung bawang merah
  • 3 siung bawang putih
  • 3 cm lengkuas (di memarkan)
  • 3 cm jahe (di memarkan)
  • 3 lembar dau jeruk nipis
  • 3 batang sereh (di ambil putih nya saja)
  • Garam secukupnya

Cara membuat :

  • Pertama siapkan daging ayam, lalu potong-potong jika sudah cuci bersih
  • Siapkan semua bahan bumbu halus
  • Lalu haluskan menggunakan cobek agar rasa nya lebih sedap dan nikmat
  • Jika sudah potong bumbu seperti cabai, belimbing wuluh dan tomat hijau
  • Masukkan ayam dan segala jenis bumbu ke dalam bungkus daun pisang
  • Kemudian rekatkan jika sudah kukus dengan panci
  • Masak dengan api yang kecil agar bumbu lebih meresap
  • Selesai

Agar rasanya lebih nikmat makan garang asem dengan 1 piring nasi hangat dan 1 gelas es teh, sekian artikel kali ini, selamat mencoba.

Cara Mengatasi Rambut Rontok Dengan Santan dan Lidah Buaya

Cara Mengatasi Rambut Rontok

Rambut rontok menjadi salah satu masalah rambut yang sering kita hadapi. Masalah ini bisa menerpa siapa saja, baik pria maupun wanita. Bahkan sebagian wanita rela menghabiskan banyak uang untuk melakukan perawatan rambut rontok ini. Rambut rontok biasanya terjadi karena rambut kekurangan nutrisi yang dibutuhkannya, penggunaan produk rambut yang mengandung bahan kimia atau karena faktor genetika.

Jika saat ini Anda sedang mencari cara mengatasi rambut rontok, tidak perlu terburu-buru untuk pergi ke salon dan melakukan perawatan mahal. Ada beberapa bahan alami yang terbukti bisa mengatasi rambut rontok, seperti lidah buaya dan santan. Cara mengatasi rambut rontok dengan memanfaatkan kedua bahan ini bisa Anda lakukan sendiri di rumah dengan biaya yang relatif lebih mudah.

Perpaduan antara lidah buaya dengan santan kelapa ini akan memberikan nutrisi pada rambut Anda dari akar hingga ujung rambut sehingga mengurangi dan menghentikan kerontokan rambut yang berlebihan. Kedua bahan alami ini memiliki kandungan gizi dan senyawa yang dapat menyehatkan kulit kepala Anda serta meningkatkan pertumbuhan rambut baru yang lebih sehat.

Manfaat Lidah Buaya untuk Rambut

Lidah buaya memang sudah sejak lama digunakan sebagai cara memanjangkan rambut secara alami dan cara meluruskan rambut. Menggunakan lidah buaya untuk perawatan rambut alami memang menjadi pilihan yang tepat. Tidak hanya membuat rambut menjadi sehat, lidah buaya juga memiliki mineral dan vitamin yang dibutuhkan rambut untuk membuatnya semakin kuat.

Gel lidah buaya mengandung lebih dari 20 mineral penting yang dibutuhkan untuk menguatkan rambut. Terdapat pula kandungan vitamin A, C dan B kompleks yang diperlukan untuk menunjang pertumbuhan rambut normal. Ada pula sejumlah kecil vitamin E yang sudah dikenal sebagai unsur anti penuaan.

Manfaat Santan untuk Rambut

Tidak hanya bermanfaat untuk masakan, santan juga sangat berguna untuk mengatasi rambut rapuh serta menghentikan kerontokan yang diakibarkan konsentrasi lemak dan asam amino. Vitamin, mineral dan antioksidan yang terkandung di dalamnya juga dapat menangkal efek negatif paparan sinar matahari dan racun pada rambut.

Cara Mengatasi Rambut Rontok

 

Kali ini kita Anda membuat masker untuk mengatasi rambut rontok dengan santan dan lidah buaya, berikut langkah-langkahnya.

Bahan:

5 sdm gel lidah buaya (75 g)

½ cangkir santan kelapa (125 ml)

Persiapan:

Campur kedua bahan yang sudah disiapkan dan haluskan menggunakan blender selama beberapa detik saja.

Cara:

  1. Pertama bersihkan rambut Anda, lalu basahi dan pisah menjadi beberapa bagian untuk memudahkan proses selanjutnya. Jika sudah oleskan masker rambut dari akar hingga ke ujung sampai merata.
  2. Tutup rambut Anda agar tidak terkena debu lalu diamkan selama sekitar 30-40 menit. Jika sudah cuci menggunakan sampo biasa dan biarkan kering dengan sendirinya.
  3. Ulangi perawatan menggunakan santan dan lidah buaya ini dua sampai tiga kali seminggu untuk mengurangi dan menghentikan kerontokan rambut Anda dengan cepat dan alami.

Nah itulah salah satu cara menghatasi rambut rontok secara alami. Anda cukup memanfaatkan beberapa bahan alami yang ada disekitar Anda untuk mengatasi masalah kerontokan rambut. Dengan begini Anda juga bisa memberikan nutrisi yang menyehatkan rambut serta menghindari efek samping karena menggunakan bahan-bahan alam.

Berhenti Menunda dan MulaiHidup Sehat dari Sekarang!

Beberapa orang merasa mudah untuk menyesuaikan diri, tapi yang lain perlu merencanakan kebugaran ke dalam jadwal mereka. Tujuan dari berbagai tingkat keterampilan untuk membuat dan melaksanakan rencana realistis untuk mencapai perjalanan kebugaran pribadi mereka.

Berhenti Menunda dan MulaiHidup Sehat dari Sekarang!

http://www.djbarney.org

Push-up adalah cara yang bagus dan sederhana untuk menambahkan nada manis trisep Anda. Latihan push-up yang ditargetkan ini akan memperkuat dan membuat nada trisep lebih cepat daripada latihan lainnya.

Cobalah tidak melihat pilihan normal saat memikirkan rencana kebugaran. Ada lebih banyak pilihan daripada hanya pergi ke gym. Anda perlu melakukan sesuatu agar Anda menikmati latihan yang dipilih sehingga Anda akan membuat komitmen untuk menaatinya.

Saat berolahraga, pastikan Anda menghembuskan napas setelah melakukan pengulangan berat badan.

Pelatih pribadi sangat bagus untuk mereka yang ingin mendedikasikan waktu untuk memperbaiki tingkat kebugaran mereka. Pelatih pribadi memiliki rutinitas latihan yang kaku.

Menjalankan pengaturan di luar lebih baik untuk Anda daripada treadmill. Berjalan di tanah atau jalan lebih baik daripada memilih treadmill.

Melakukan sit-up tidak akan memberi Anda perut yang pasti. Anda bisa mendapatkan otot yang lebih besar dan kuat dengan latihan yang menargetkan abs Anda, tapi lemak perut akan tetap ada.

Beberapa diet berlebihan berolahraga karena rasanya tidak membakar kalori ekstra.

Bersihkan semua peralatan di gym Anda sebelum memulai latihan. Pengguna kebugaran lainnya mungkin tidak membersihkan diri dan meninggalkan bakteri kotor.

Anda perlu memperbaiki permainan voli Anda dengan memusatkan perhatian pada keterampilan kontak. Bermain foosball akan membantu Anda mencapai hal ini. Anda perlu koordinasi mata-mata yang tajam untuk foosball. Keterampilan yang sama yang dibudidayakan dengan latihan Foosball sangat penting bagi pemain voli yang menginginkan permainan lebih baik dalam bola voli.

Apakah Anda baru mengenal kebugaran atau pro lama, Anda dapat dengan mudah mendapatkan keuntungan dari saran yang ditawarkan di atas. Gunakan setiap tip dan pelajari cara baru untuk mencapai tujuan kebugaran Anda dan kerjakan ke dalam rutinitas latihan Anda. Jika Anda menyisihkan waktu untuk kebugaran, Anda akan menikmati keuntungan selama sisa hidup Anda.

Nih, Harga Promo Menu KFC Indonesia Terupdate

KFC (Kentucky Fried Chicken) adalah pelopor makanan cepat saji ayam goreng krispi yang melegenda di Indonesia. Bagaimana tidak, sejak tahun 1978 KFC telah melayani penggemar ayam goreng krispi sebagai menu utama bagi masyarakat Indonesia. Dan hingga saat ini sebagian besar masyarakat Indonesia tetap mengidolakan restoran KFC untuk menikmati ayam  goreng krispi dan menu lainnya. Mengapa KFC begitu fenomenal bagi masyarakat Indonesia? Tentu saja menu KFC yang beragam.  Mulai dari ayam goreng krispi burger, hotdog, kentang goreng, paket nasi, perkedel, soup, pudding dan menu lainnya. Selain itu harga menu resto KFC yang terjangkau untuk daya beli masyarakat Indonesia dan juga alamat restoran KFC yang mudah ditemukan di kota-kota besar dan kabupaten di Indonesia adalah beberapa alasan yang menjadikan KFC tetap menjadi restoran fast food pilihan masyarkat Indonesia.

Disamping kelebihan tersebut, tersedia pula Promo Paket KFC yang diluncurkan setiap hari di semua cabang restoran KFC dan promo paket momen spesial seperti Ramadhan, Idul Fitri, tahun baru dan Promo Paket KFC lainnya. Sebagai contoh,  Promo Paket KFC setiap hari yang berlaku di semua restoran KFC adalah Promo Paket KFC Super Mantap. Promo Paket KFC Super Mantap ini terdiri dari Paket Super Mantap 1 dan Paket Super Mantap 2. Untuk Promo Paket Super Mantap 1, anda akan mendapatkan 1 pcs ayam, 1 nasi dan 1 Pepsi regular  sedangkan untuk Promo Paket Super Mantap 2 anda akan mendapatkan 2 pcs ayam, 1 nasi dan 1 Pepsi regular. Dengan hanya membayar mulai dari Rp. 16.364 ( belum termasuk pajak ) anda dapat menikmati kedua Promo Paket Super Mantap tersebut. Tentunya kedua paket promo ini sangat terjangkau bagi seluruh lapisan masyarakat Indonesia baik di kota besar maupun di kabupaten.

Sedangkan untuk contoh Promo Paket KFC pada momen spesial awal masuk kerja dan masuk sekolah pasca Idul Fitri adalah Promo Paket KFC GABAYAR ( Gratis Biaya Antar). Bila anda memesan menu KFC melalui layanan Home Delivery Online atau Home Delivery 14022 anda akan dibebaskan dari biaya ongkos kirim. Promo Paket GABAYAR ini berlaku mulai tanggal 18 Juli – 31 Agustus 2016 untuk wilayah KFC Surabaya dengan minimum pemesanan menu Rp. 72.727 (belum termasuk pajak). Tentu saja promo paket KFC ini sangat membantu para orang tua yang kesulitan menyiapkan bekal untuk anak-anak sekolah pada hari-hari awal masuk sekolah atau untuk bekal para eksekutif muda dan mahasiswa yang memulai aktivitas rutin mereka.

Jika anda ingin mengetahui Promo Paket KFC di kota anda, Promo Paket KFC mingguan atau Promo Paket KFC lainnya anda dapat mengunjungi website kfcku.com dan klik tab “Dapatkan Promo Mingguan” di sisi kiri halaman “Home”, lalu isi identitas diri anda dan pilih promo yang anda inginkan atau pilih semua promo yang ada dan tekan tab submit. Maka selanjutnya anda akan mendapatkan informasi setiap ada peluncuran Promo Paket KFC melalui alamat e-mail anda. Cukup mudah.

Demikian informasi seputar Promo Paket KFC, semoga bermanfaat bagi anda dan selamat menikmati aneka menu lezat KFC melalui Promo Paket KFC Jagonya Ayam.